Bevor du mit deiner nächsten Seminararbeit beginnst, solltest du einen Zeitplan erstellen. Denn nur so bekommst du einen Überblick über den Aufwand, den du für deine Arbeit betreiben musst. GRÜNDE, EINEN ZEITPLAN ZU ERSTELLEN Es gibt nämlich gute Gründe, warum du einen Zeiplan erstellen solltest.… Weiterlesen »5 Gründe, warum du einen Zeitplan erstellen solltest
„Ablenkungen vermeiden ist so schwer.“ Diesen Satz höre ich im Coaching immer wieder und auch du kennst dieses Problem sicher. Du fängst eine Aufgabe an, hast die ersten Gedanken dazu niedergeschrieben, die ersten Worte der Mail getippt oder das passende Computerprogramm geöffnet und schon kommt… Weiterlesen »7 Tipps, wie du Ablenkungen vermeiden kannst
Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber Langeweile ist etwas, das ich selbst nur noch selten erlebe. Doch in den letzten Tagen vor der Geburt unseres zweiten Kindes erwischt es mich immer häufiger. Alles ist fertig und meine Tochter im Urlaub bei den Großeltern.… Weiterlesen »Ist Langeweile besser als ihr Ruf?
Corona stellt uns nun beinahe täglich vor besondere Herausforderungen. Die stetige Ungewissheit, ob und wie das gewohnte Leben weitergeht, bringt völlig ungeahnte Herausforderungen mit sich. Wer in Zeiten von Corona ein Studium mit Kind begonnen hat, steht zusätzlich vor vielen Fragen. Denn wann soll noch… Weiterlesen »7 Tipps, wie dein Studium mit Kind im Home Office garantiert gelingt
Man sagt, Routinen stellen sich nach 30 Tagen ein, fühlen sich natürlich an und können so Teil des Alltags werden. Ich gehe in den Selbstversuch und werde 30 Tage früher aufstehen. Denn der frühe Vogel fängt bekanntlich den Wurm. Viele Coaches nehmen schlaue Köpfe zum… Weiterlesen »30 Tage früher aufstehen – der Erfahrungsbericht
Hast du Konzentrationsprobleme bei Stress? Das ist leider der Alltag vieler Menschen. Finde hier 5 Tipps, wie du deinen Stress bewältigen kannst. Konzentrationsprobleme bei Stress in Zeiten des Corona-Virus Für die meisten Studenten steht die Zeit gerade still, denn sie können nicht länger an Seminaren… Weiterlesen »5 Tipps gegen Konzentrationsprobleme bei Stress
Den Prüfungsstress bewältigen ist für viele Studenten ein echtes Problem. Denn Prüfungen sind eine belastende Situation, denn in den meisten Bachelor- und Masterstudiengängen gilt: jede Note zählt. Überfüllte Vorlesungen und schlechte Seminare verstärken die Angst, den Stoff nicht in allen Einzelheiten verstanden zu haben. Kein… Weiterlesen »14 Tipps, wie du Prüfungsstress bewältigen kannst
Ich habe eine ambivalente Beziehung zu Routinen im Home Office oder eigentlich zu Routinen im Allgemeinen. Denn während sie mir den Tag erleichtern, finde ich sie vor allem eines – langweilig. Zähne putzen? Nie ohne Smartphone! Kochen? Nur mit Podcast. Warum sollte ich auch für… Weiterlesen »Wie mir Routinen im Home Office helfen
Viele Produktivitäts-Coaches sind der Meinung, dass erfolgreiche Menschen früher aufstehen müssen. Denn nur wer am Morgen bereits erste Erfolge feiert, der kann auch den restlichen Tag produktiv sein. Mit etwas Skepsis habe ich den Selbstversuch gestartet, um herauszufinden, was an dieser Aussage wirklich dran ist.… Weiterlesen »30 Tage früher aufstehen – die Zusammenfassung
Vorsätze umsetzen leicht gemacht? Klingt nach einer Phrase – ist es aber nicht. Ich möchte dich einladen, deine Vorsätze nicht nur Jahr für Jahr zu planen, sondern sie auch wirklich umzusetzen. Denn für die meisten Menschen ist es zu einem geliebten Ritual geworden, sich für… Weiterlesen »Vorsätze umsetzen leicht gemacht